Журнал

Тихо четиво за тялото и кожата

Записки от студиото — за масажа и възстановяването, за кинезитерапията, за грижата за кожата и за навиците, които правят деня по-спокоен.

Масаж и възстановяване14 март 2026 г.

Как да се подготвите за първия си масаж при нас

Малки навици преди процедурата — топъл душ, лека храна и десет минути тишина — правят разликата между добър и незабравим масаж.

Кинезитерапия27 февруари 2026 г.

Осем часа пред екран променят стойката бавно и незабелязано. Три кратки движения връщат гръдния кош и врата на мястото им.

Грижа за красотата19 януари 2026 г.

Резултатът от една добра процедура се решава след нея. Кратък наръчник за първите два дни.

Wellness навици8 декември 2025 г.

Свещ, топлина и двайсет минути без екран. Най-простите ритуали са и най-трудните за поддържане.

Релаксация и стрес2 ноември 2025 г.

Трапецовидният мускул е първият, който реагира на напрежение — и последният, който го пуска.

Полезни съвети15 октомври 2025 г.

Няколко практични правила, които правят всяко посещение по-спокойно и по-ефективно.